El aceite esencial de hinojo es muy conocido por sus poderosas propiedades para promover una buena salud digestiva. El hinojo (Foeniculum vulgare) comúnmente es utilizado como ingrediente culinario, se utilizan las semillas secas de hinojo como condimento o en infusiones, así como su raíz en ensaladas. Agregar hinojo a las comidas alivia la indigestión ocasional y los problemas digestivos.
El aceite de hinojo se ha utilizado desde la antigüedad por los egipcios como alimento y como medicina. En la antigua China como un remedio para las mordeduras de serpiente. A menudo utilizado por los guerreros romanos, se creía que el hinojo fortalecía la mente y el cuerpo para la guerra.
Propiedades del aceite esencial de hinojo
Índice de contenido
El aceite esencial posee propiedades digestivas naturales que ayudan a proteger contra problemas como la indigestión ocasional. El hinojo es eficaz para aliviar todo tipo de dolores de estómago, incluso los causados por los dolores menstruales. El aceite calma las irritaciones menores de la piel y fortalece el sistema linfático. Las fuertes propiedades digestivas del hinojo, junto con su capacidad natural para ayudar a la piel, lo convierten en un poderoso agente para tener a mano cuando necesite alivio.
Usos
Para apoyar la digestión o los problemas menstruales, mezcle 3 a 4 gotas con un aceite vehicular y masajee sobre el área afectada y las plantas de los pies. También puede tomarlo internamente si experimenta un dolor de estómago leve colocando un par de gotas en su té caliente.
Para usar como agente saborizante, ponga 1 o 2 gotas de aceite esencial de hinojo en el plato (particularmente bueno en postres). También puedes usar hinojo para calmar los antojos de dulces colocando una gota en el cepillo de dientes cuando se cepille y además beneficia las encías por su efecto antimicrobiano.
Métodos de aplicación generales
Aplicar diluido para pieles sensibles. Aromáticamente. Tópicamente. Internamente.
Receta para aliviar el estreñimiento ocasional
Ingredientes
1 gota de aceite esencial de jengibre
2 gotas de aceite esencial de hinojo
2 gotas de aceite esencial de menta
Indicaciones
Simplemente agregue todos los ingredientes y mezcle. Si experimenta estreñimiento ocasional, puede aliviarlo frotar con esta mezcla de aceites la zona del estómago o la planta de los pies.
5 Formas de usar aceite esencial de hinojo
Los egipcios y los romanos establecieron el estándar para el uso de esta hierba terapéutica. Estos antiguos imperios utilizaron el aceite de hinojo en la medicina y con fines espirituales, considerándolo digno en el fortalecimiento de la función circulatoria, digestiva y respiratoria.
Las propiedades antiinflamatorias y antisépticas del aceite esencial de hinojo lo convirtieron en una opción para las mordeduras de serpientes, mientras que las propiedades de equilibrio hormonal permitieron el uso de este aceite en la salud reproductiva femenina.
Las siguientes son otras cinco formas de usar el hinojo
Diluya 1:1 con un aceite vehicular, a menos que se indique lo contrario.
Coágulos de sangre
Al estimular el flujo sanguíneo, el aceite esencial de hinojo disminuye las posibilidades de coágulos sanguíneos. Diluya su aceite esencial en consecuencia y aplíquelo tópicamente sobre el área afectada. También se puede inhalar o difundir por toda la casa.
*Hable con su médico antes de ingerir.
Ayuda Digestiva
Este aceite es un fantástico partidario de la salud digestiva. Para combatir problemas digestivos, como flatulencia, hinchazón o estreñimiento colocar una gota de aceite en un vaso de agua potable y tomar internamente o aplicar un tópico aplicación en el abdomen, masajeando en el sentido de las agujas del reloj. Además, masajee en los puntos reflejos de los pies. Para apoyo digestivo general, difundir por toda la casa.
Equilibrio hormonal
El equilibrio hormonal es compatible con todo tipo de problemas físicos y emocionales, desde sofocos hasta síndrome premenstrual.
Inhale aceite esencial de hinojo directamente de la botella o diluya y aplíquelo tópicamente en los puntos reflejos de los pies. Para mantener el equilibrio difunda diariamente en el ambiente.
Cólicos menstruales
El hinojo ayuda a aliviar el dolor. Puede aliviar los cólicos menstruales a través de una aplicación tópica diluida.
Simplemente masajee en el área afectada la parte inferior de la espalda y el vientre así como en las plantas de los pies.
Soporte de próstata
Este aceite también es compatible con los problemas de los hombres, como la salud de la próstata. Diluir y aplicar aceite esencial de hinojo regularmente masajeando sobre la zona afectada y en los puntos reflejos de los pies.
Precauciones
Las personas con piel sensible deben diluir el aceite con un aceite vehicular como puede ser aceite de oliva, coco o almendras. Evite tocar los ojos, los oídos y otras áreas sensibles con el aceite. No produce alergias pero ocasionalmente es posible. Las personas que están amamantando, embarazadas deben evitar usar el aceite esencial de hinojo, porque puede afectar los niveles de estrógeno y las personas que están recibiendo atención médica deben consultar a su médico antes de usar. Además, asegúrese de guardar el aceite fuera del alcance de los niños.
