5 Beneficios del Té blanco

5 Beneficios del Té blanco puro

El Té blanco tiene un sabor afrutado floral, ligeramente vegetal. También está lleno de nutrientes para impulsar la salud. Contiene tres veces más polifenoles que el té verde y la mitad de cafeína que este, por lo cual se recomienda para personas nerviosas o estresadas.

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11 Remedios naturales para músculos doloridos

Remedios naturales para músculos doloridos

Los dolores musculares pueden ser causados por una variedad de problemas. Sin embargo, no tiene que depender de medicamentos para el dolor muscular para sentirse mejor. La próxima vez que sufra de dolor en los músculos, en lugar de buscar las pastillas para el dolor muscular, considere una solución natural.

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5 Métodos clave de usar aceites esenciales para la salud

5 Métodos clave de usar aceites esenciales para la salud

La definición de un aceite esencial es un líquido hidrófobo concentrado que contiene compuestos aromáticos volátiles (definidos como la tendencia de una sustancia a vaporizarse) de las plantas. Los aceites esenciales también se conocen como aceites volátiles, aceites etéreos, o simplemente como el aceite de la planta de la que se deriva.

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Recetas para hacer crema dental casera

Pasta dental con aceite de coco y bicarbonato de sodio

Hacer su propia pasta de dientes puede ser confuso. Hay un montón de recetas, pero es posible que no sepa cómo armarlas o qué reducir para hacer una pasta dental que funcione para usted. Si está buscando recetas sencillas para sus pastas de dientes caseras, que no tienen una sobreabundancia de ingredientes y funcionan para…

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Remedios caseros para combatir el eczema

Remedios caseros para combatir el eczema

Mientras que en su mayor parte el eczema no suele ser grave, los brotes con comezón pueden ser incómodos. Cualquiera que padezca esta afección sabe muy bien lo incómodo que puede ser. El prurito a toda hora porque está inflamado o dolorido. Estos síntomas pueden afectar el bienestar físico y emocional de cualquier persona.

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Aceites esenciales para el insomnio

Aceites esenciales para el insomnio

El insomnio causa estragos en el cuerpo y la mente. La falta de sueño reduce la claridad mental y la capacidad de concentración. No dormir lo suficiente también reduce el umbral del dolor haciendo que sienta dolor en todas partes.

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9 Propiedades del Saúco

Propiedades del Saúco (Sambucus nigra, L.)

Si busca una forma de ayudar a su cuerpo, piel y órganos internos a estar más saludables y vivir más tiempo, debe considerar hierbas y frutas como el Saúco. Se pueden usar todas las partes de la planta, incluidas las bayas, hojas y flores de saúco. También puede obtener remedios naturales de las propias bayas…

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Aceite esencial de orégano: Un remedio casero indispensable

Aceite esencial de orégano: Un remedio casero indispensable

El aceite de orégano ha sido descripto como la flor ilustre de la montaña. El aceite esencial extraído de la planta de orégano es potente y prácticamente insípido. Se puede agregar a cualquier bebida o incluso difundirse en el aire. Si está buscando un súper-aceite práctico para ayudar con sus necesidades de bienestar, considere los…

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Cómo la aromaterapia mejora la meditación y el yoga

Cómo la aromaterapia mejora la meditación y el yoga

La meditación y el yoga son herramientas poderosas para el logro de la salud de todo el cuerpo. El yoga es una antigua práctica física y mental. Se pueden encontrar muchas variedades de yoga en su gimnasio local, y algunos tipos populares, como Vinyasa, Bikram, Ashtanga y más.

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Hierbas adaptógenas: Reducen el estrés y fortalecen la salud

Hierbas adaptógenas Reducen el estrés y fortalecen la salud

Las hierbas adaptógenas son una forma poderosa de fortalecer la salud. Las hierbas adaptogénicas o adaptógenas son una clase única de plantas curativas que ayudan a equilibrar, restaurar y proteger el cuerpo. Si no ha oído hablar de ellas o las ha probado, disfrutará descubriendo un nuevo mundo de beneficios.

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