El aceite de cáñamo es un aceite natural, útil que puede proporcionar una variedad de efectos saludables. El aceite de semillas de cáñamo abarca un amplio espectro de propiedades medicinales con acción a nivel gastrointestinal, nervioso, circulatorio, muscular e inmunológico; estos incluyen efectos anti-inflamatorio, cognitivo, antioxidante, energizante, así como actividad neuro protectora.
5 Beneficios del aceite de cáñamo para la salud
Índice de contenido
Es rico en nutrientes
Si está buscando una gran manera de obtener una fuerte concentración de minerales como hierro, zinc, potasio, magnesio, calcio y fósforo, el aceite de cáñamo podría ser una gran opción. También puede proporcionar una cantidad sana y equilibrada de micro nutrientes como cromo y estroncio. El cromo es un elemento micro importante que ayuda al cuerpo a metabolizar las grasas, las proteínas y algunos carbohidratos. El estroncio es conocido por ayudar a conservar la densidad de los huesos, y se ha utilizado en forma de pastilla para ayudar a combatir la presencia de osteoporosis.
Reduce la inflamación
Según las investigaciones, los ácidos grasos Omega 3 son grasas esenciales que reducen la inflamación. El aceite de cáñamo además de tener una proporción omega-3/omega-6 balanceada es una sólida fuente de ácido gamma linolénico saludable para el corazón. El consumo de estas grasas saludables puede reducir el riesgo de muchas enfermedades crónicas como las enfermedades cardíacas, el cáncer y la artritis, además de reducir la presión arterial y los niveles de colesterol.
Nutre el cerebro
Los ácidos grasos omega 3 se encuentran en cantidades concentradas en el cerebro y pueden desempeñar un papel importante en la mejora de la cognición y la memoria.
Es ideal para la piel
Es generalmente aceptado que la aplicación de un aceite natural para la piel tiene beneficios como producto nutriente, pero resulta que el aceite de cáñamo tiene algunos beneficios específicos cuando se utiliza en la piel. El aceite de semillas de cáñamo está lleno de poderosos antioxidantes como la vitamina E, y contiene un agente llamado ácido linoleico, que se ha demostrado que revierte algunos de los efectos del envejecimiento en la piel.
El ácido linoleico es un ácido graso omega-6, y logra sus efectos anti-edad ayudando a las membranas celulares a utilizar los nutrientes de una manera más eficiente. Gracias al ácido gamma linolénico (GLA) que contiene el aceite de cáñamo es muy nutritivo para el cabello, la piel y las uñas. Los pacientes con piel seca y afecciones inflamatorias de la piel como el eccema y psoriasis han mejorado la piel con el uso de este rico aceite.
Puede bajar el colesterol
El colesterol desenfrenado es una de las principales causas de la mayoría de los eventos cardíacos y ACV, por lo que debe quedar claro que tendría que reducir su colesterol. Ingerir aceite de cáñamo que es uno de los aceites vegetales que tiene ácidos grasos omega-3 y omega-6, tiene la capacidad de manipular y acelerar el metabolismo para que las grasas que flotan en el torrente sanguíneo no se acumulen y bloqueen las arterias. Estos ácidos grasos también trabajan juntos para combatir la inflamación en las paredes arteriales para que las células sanguíneas puedan fluir sin dificultad.
Aceite de Cáñamo vs. Aceite de Cannabis
Dado que las innovaciones en el uso de cannabis y aceites de cáñamo se han convertido en un tema cargado durante la última década, muchas personas tienen preguntas sobre las diferencias entre estas dos sustancias que influyen en la salud. Algunas personas pueden tener una aversión a uno u otro basado en el nombre o el sonido del nombre debido a la falta de conocimiento sobre estos maravillosos aceites.
Las principales diferencias
De la misma familia
El aceite de cáñamo y el aceite de cannabis provienen de plantas que están en la misma familia, pero hay algunas diferencias bastante grandes. El cáñamo que se utiliza con el propósito de hacer cuerda, paño, papel y otros artículos se refiere como cáñamo industrial. Estas plantas se pueden cultivar en estrecha proximidad entre sí, y son de mantenimiento relativamente bajo porque pueden soportar amplios rangos de temperatura. La planta de cannabis es mucho menos resistente porque requiere un ambiente tropical natural o manufacturado. La siguiente sección le dará una idea de qué aceite podría ser adecuado y las diferencias.
Tipos de aceite
Aceite de cáñamo
Este aceite se hace con las semillas del mismo cáñamo que se cultiva para el uso industrial. El cáñamo industrial es alto en CBD (cannabidiol), pero carece de cualquier tipo de propiedades psicoactivas debido a su contenido de THC (tetrahidrocannabinol) extremadamente bajo. El CBD es legal en muchas áreas y se ha encontrado que es muy eficaz en el tratamiento de enfermedades, particularmente en el caso de convulsiones infantiles. A medida que se complete más investigación, es probable que se aclare que habrá un futuro para los productos de CBD y sus increíbles beneficios para la piel y otras dolencias. El aceite de cáñamo también es rico en nutrientes importantes.
Aceite de Cannabis
Este aceite se crea utilizando la flor y las hojas de la planta de cannabis hembra. Este tipo de aceite tiene algún CBD, pero es un porcentaje mucho menor de CBD que el de la planta de cáñamo industrial. La diferencia más grande aquí es que el aceite contiene mucho más THC que el de la variedad industrial del cáñamo, y debido a esto, retiene muchas de las características psicoactivas que se pueden experimentar fumándola. También tiene una gran cantidad de propiedades anti-inflamatorias cuando se utiliza tópicamente. Aunque su popularidad ha crecido, muchas áreas todavía consideran que este aceite es ilegal.
