Remedios Naturales para las Aftas en la Boca

Los remedios naturales para aftas en la boca son una excelente alternativa para aliviar el dolor y acelerar la curación de estas molestas lesiones. Las aftas son llamadas también, estomatitis o estomatitis aftosa.

Las aftas son lesiones pequeñas que comúnmente se producen en las paredes internas de la boca en forma de llagas o úlceras. Durante la fase aguda que comprende los primeros tres días son muy dolorosas.

Existen diversas soluciones naturales para tratar las aftas, desde enjuagues bucales, hierbas, aceites esenciales hasta alimentos curativos. También conocerás las causas más comunes y consejos para prevenir su aparición.

¿Qué son las aftas en la boca?

Las aftas bucales son lesiones abiertas que se desarrollan en la mucosa oral. Son úlceras pequeñas y dolorosas que pueden aparecer en la lengua, las encías, el paladar o el interior de las mejillas. A diferencia del herpes labial, no son contagiosas y suelen desaparecer por sí solas. Sin embargo, pueden ser extremadamente molestas y dolorosas afectando la alimentación y el habla.

Su apariencia al comienzo es similar a una ampolla blanca, que después se transforma en una llaga en la boca. Pueden presentarse de color blanco o amarillo en el centro con los bordes rojizos o puede ser totalmente de color rojo.

Por lo general se curan por sí solas dentro de los 10 días. No son contagiosas, pero si persisten por más de ese período de tiempo se debe consultar a un odontólogo por que puede ser causa de otra enfermedad bucal.

Causas comunes de las aftas bucales

• Las aftas pueden tener diversas causas, entre ellas:
• Deficiencia de vitaminas y minerales como hierro, ácido fólico y vitamina B12.
• Estrés y ansiedad.
• Lesiones en la boca causadas por mordeduras accidentales o aparatos dentales.
• Consumo de alimentos irritantes como cítricos, picantes o ácidos.
• Alteraciones hormonales.

Remedios Naturales para Aftas

Para realizar remedios naturales para las aftas se utilizan plantas medicinales que tengan propiedades antisépticas y cicatrizantes para prevenir la infección de la lesión y favorecer la cicatrización.

Los remedios naturales siguientes son de mucha eficacia para el tratamiento de las aftas.

Hierbas medicinales para aliviar las aftas

Tomillo

Este remedio es útil tanto para aftas como para herpes o cualquier afección bucal como inflamación de encías, gingivitis, etc.

Preparar una infusión con 50 gramos de tomillo en un litro de agua, durante 10 minutos, y aplicar en forma externa, lavando el área afectada o realizando enjuagues, sin tragar el líquido.

Canela

Realizar una infusión de media cucharadita de canela en rama, desmenuzada, por vaso de agua. Realizar enjuagues bucales.

Berro

Para este remedio natural para las aftas se emplea un puñado de hojas de berro a las que se añade jugo de limón y un poquito de sal. Después se masticará de a poco, intentando que la papilla formada, alcance la parte afectada con aftas de la boca o de la lengua.

Roble

Para desinflamar las aftas, macerar una cucharada de corteza fresca, en un litro de vino tinto, durante cuatro días. Realizar enjuagues con este líquido. El roble es rico en flavonoides y taninos que le confieren  propiedades antibióticas y astringentes.

Salvia

Con esta hierba medicinal se puede obtener un remedio natural cicatrizante y bactericida. Se debe hacer una infusión de salvia con una cucharada y media de hierba seca, para realizar enjuagues bucales.

Cebada

Hacer gárgaras  con la siguiente mezcla. Se debe hervir 70 gramos de cebada en un litro de agua, durante 30 minutos. Dejar enfriar y colarlo para poder utilizarlo.

Equinácea

Hacer enjuagues bucales con infusión de equinácea. Esta planta medicinal es ideal para cicatrizar las llagas en la boca.

Arándanos

En un litro de agua, hervir 80 gramos de bayas de arándano, durante 10 minutos. Usar el líquido filtrado para realizar buches.

Castaño de Indias

En el tratamiento de las aftas bucales, las propiedades astringentes y bacteriostáticas del castaño ayudan a la curación de las mismas. Realizar enjuagues bucales con la infusión de cinco cucharadas de hojas secas por litro de agua.

Aceite esencial de árbol de té

Este aceite es un potente antiséptico natural. Diluye unas gotas en agua y usa como enjuague bucal.

Enjuagues naturales para curar las aftas

Enjuague con agua y sal

La sal tiene propiedades antisépticas y ayuda a reducir la inflamación. Mezcla una cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y haz gárgaras dos veces al día.

Enjuague con bicarbonato de sodio

El bicarbonato equilibra el pH de la boca y combate las bacterias. Disuelve media cucharadita en un vaso de agua y úsalo como enjuague varias veces al día.

Alimentos que ayudan a sanar las aftas

Una dieta rica en ciertos nutrientes puede ayudar a prevenir y curar las aftas:

• Yogur natural: Contiene probióticos que equilibran la flora bacteriana.
• Miel: Tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.
• Frutas y verduras ricas en vitamina C: Ayudan en la regeneración de los tejidos.

Consejos para prevenir las aftas

Para evitar la aparición de aftas, sigue estas recomendaciones:

• Evita alimentos ácidos y picantes.
• Reduce el estrés con técnicas de relajación.
• Cuida tu higiene bucal con un cepillado suave.
• Incluye alimentos ricos en vitaminas y minerales.

Las aftas bucales pueden ser muy molestas, pero con estos remedios naturales para aftas en la boca puedes aliviar el dolor y acelerar su curación. Tanto los enjuagues caseros, el uso de hierbas y otras múltiples formas pueden tratarlas de manera efectiva.

Si las aftas persisten por más de dos semanas o son recurrentes, consulte con un especialista para descartar problemas de salud subyacentes.