Sus propiedades han sido documentadas en textos antiguos y continúan siendo objeto de estudio en la ciencia moderna debido a sus efectos positivos en la salud física y mental.
Las propiedades medicinales de la salvia tienen un impacto en el bienestar. Desde su capacidad para aliviar problemas digestivos hasta su uso en el tratamiento de afecciones respiratorias, hormonales y cognitivas, descubrirá cómo esta planta puede ser un valioso aliado en la medicina natural.
Composición Química
Índice de contenido
La salvia se compone de esencia, saponina, tanino (contiene hasta un 15% de taninos a los que debe su acción astringente y antidiarreica), resina, ácidos, pectina y mucílagos que la hacen emoliente (suavizante de piel y mucosas inflamadas), sales, vitaminas, estrógenos, asparagina, flavonoides y antocianinas de acción antiinflamatoria. Tuyona (40 a 50%) principal componente del aceite esencial.
La salvia también es rica en alcanfor, sustancias aromáticas; y sustancias amargas.
La presencia de alcanfor y salviolo, le otorga a la infusión propiedades anhidróticas, emenagogas y antidiabéticas.
Tiene un claro efecto estrogénico, lo que evidencia una serie de propiedades secundarias a esta acción, como por ejemplo la detención de la lactancia en madres amamantando, la protección específica que brinda en la mucosa vaginal y el control sobre la menstruación.
Propiedades medicinales de la salvia
La salvia posee una amplia gama de propiedades medicinales gracias a su composición química rica en compuestos bioactivos. Entre sus principales beneficios destacan sus efectos antiinflamatorios, antimicrobianos, antioxidantes y digestivos.
Usos medicinales de la salvia
Los usos medicinales de la salvia se han empleado como colagogo, emenagogo, digestivo, astringente, antibiótico, carminativo, hipoglucemiante, tónico, estimulante.
Salvia para mejorar la digestión
Uno de los usos más comunes de la salvia es en el alivio de trastornos digestivos. Se utiliza para curar inflamaciones gástricas e intestinales, Su consumo ayuda a reducir la hinchazón, los gases y la indigestión. Además, favorece la producción de bilis, lo que mejora la digestión de las grasas. Por otro lado, en el sistema digestivo también tiene efectos sedantes y como tónico estomacal.
La salvia desde hace muchos siglos se utiliza como planta medicinal antidiarreica y hemostática.
Propiedades e indicaciones: contiene hasta un 15 por ciento de taninos a los que debe su acción astringente y antidiarreica, pectina y mucílagos, que la hacen emoliente (suavizante de piel y mucosas inflamadas). También encontramos flavonoides y antocianinas de acción antiinflamatoria.
Estas son sus indicaciones: Diarreas, gastroenteritis, disenterías, colitis: especialmente útil en casos graves, cuando hay emisión de sangre o moco. Se ha usado con éxito en la salmonelosis y en la fiebre tifoidea. Muy apropiada para combatir las diarreas de los lactantes, tanto en biberón como en lavativa, asociada a un régimen adecuado (zanahoria, arroz blanco, harina de algarroba, etc.).
Beneficios de la salvia para la salud respiratoria
Gracias a sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, es ideal para inflamaciones de las vías respiratorias superiores; la salvia es un excelente remedio natural para tratar afecciones respiratorias como la bronquitis, la tos y el resfrío.
Sus infusiones y gárgaras ayudan a calmar la irritación de garganta y a eliminar bacterias. En forma de gargarismos, la salvia se emplea como antiséptico bucal, contra el dolor de garganta, llagas de la boca, para curar las encías sangrantes, las inflamaciones de la cavidad bucal y el dolor de muelas.
Uso de la salvia en la salud hormonal
La salvia es especialmente útil para las mujeres, ya que ayuda a regular los desequilibrios hormonales. Es un remedio eficaz para aliviar los síntomas de la menopausia, como los sofocos y la sudoración nocturna.
Sobre una serie de órganos efectores estrogénicos, como los genitales externos, internos y las mamas, la salvia ejerce acciones reguladoras y controladoras. Es por ello que actúa modificando la menstruación, protegiendo la mucosa vaginal y deteniendo la producción de leche. Un curioso efecto es el de inhibir la producción del sudor.
Su contenido rico en esencia de tuyona explica su acción antiséptica, antisudorífica y emenagoga. Los flavonoides y ácidos fenólicos tienen acción antiespasmódica y colerética, con otras sustancias posee la capacidad de una acción semejante a la foliculina (hormona estrogéncica femenina segregada por el ovario).
Salvia y su impacto en la salud mental
El consumo de salvia ha sido asociado con mejoras en la memoria, la concentración y para potenciar la memoria.
La infusión de las hojas de salvia se recomienda para calmar el dolor de cabeza y la tensión nerviosa. Además, su aroma tiene propiedades relajantes que pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
Cómo usar la salvia para la piel
Las propiedades antimicrobianas de la salvia la hacen efectiva en el tratamiento de problemas cutáneos como el acné y las infecciones. Se puede aplicar en forma de infusión, aceite esencial o en cremas.
A nivel de piel presenta cualidades cicatrizantes, antisépticas y antiinflamatorias, por lo que su cualidad se extiende a gran cantidad de lesiones, eccemas y dermatosis, especialmente en heridas de lenta cicatrización e infectadas. Posee un notable efecto cicatrizante y regenerador de la epidermis.
Esta misma función cumple sobre las mucosas, como la garganta y las encías. Tales funciones son el resultado de la sinergia entre el aceite esencial y el tanino.
Salvia para fortalecer el sistema inmunológico
Su contenido en antioxidantes y compuestos activos ayuda a reforzar las defensas del organismo, previniendo infecciones y enfermedades.
Cómo preparar infusión de salvia
Para aprovechar sus beneficios, se puede preparar una infusión con hojas secas de salvia. Basta con hervir agua, añadir las hojas y dejar reposar unos minutos antes de beber.
Utilización de sus componentes
Flores
Infusión: 25 a 40 gramos de sumidades floridas, por litro de agua, se ingieren de 3 a 8 tazas diarias. Vaginitis, leucorrea y metrorragias (hemorragias vaginales fuera de menstruación), previo control médico.
Decocción: Para uso externo, lociones y compresas, con una decocción de 20 a 30 gramos por litro. Esta decocción también es usada para lavados e irrigaciones vaginales.
Hojas
Infusión: se emplea como tónico y estimulante hepático. También para mejorar la digestión y la circulación.
Se utiliza para destetar el bebé y para la menopausia.
Compresas: Se aplica para cicatrizar más rápido las heridas. Úlceras varicosas, heridas infectadas, eccemas y dermatosis, por cuanto posee un notable efecto cicatrizante y regenerador de la epidermis.
Enjuagues o gárgaras: para la amigdalitis y la irritación de la garganta, encías y aftas (úlceras bucales).
Raíz
Decocción: para los dolores menstruales y para la angina de pecho y afecciones coronarias.
La salvia es una planta con múltiples usos medicinales que pueden contribuir significativamente a la salud y el bienestar, su consumo puede ser una excelente adición a una vida saludable.
Si bien es un remedio natural efectivo, siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de incorporar cualquier hierba a la rutina diaria. La naturaleza nos brinda poderosos aliados para nuestra salud, y la salvia es, sin duda, uno de ellos.
¡Aprovecha los beneficios de la salvia y mejora tu bienestar de manera natural!
La salvia va espectacular para el dolor de garganta, aquí te explican como aplicarla: http://www.uncomo.com/articulo/como-curar-el-dolor-de-garganta-con-salvia-1902.html